7 приложений для отслеживания состояния здоровья

Как не прикладывают силы ученые, чтобы донести до человечества мысль о том, что здоровый жизненный образ предусматривает не только правильное питание, занятие спортом и сон, но и ограничение пользования различными гаджетами. Их рекомендуют использовать только по мере необходимости.  Ведь смартфоны очень часто применяют не только для работы и общения, а и для развлечений.

К счастью, по данным взятым из различных исследований, выяснилось, что если использовать мобильный телефон умеренно, то можно не переживать по поводу здоровья. Особенно, если не только слушать музыку или общаться с коллегами и товарищами, но и пользоваться полезными приложениями о здоровом образе жизни. Про самые интересные их них мы совместно с сайтом hemorroy.ru расскажем в нашей статье .

Приложение Ютека

Это аптечное приложение, которое можно использовать для заказа различных лекарств, а также витаминов, средств гигиены и даже косметики.

Ютека – это первая российская электронная торговая аптечная площадка. Она объединила в себе все самые передовые аптечные сети, а также дистрибьюторов. Приложение дает возможность пользователю сравнить стоимость необходимых медикаментов в разных аптеках и подобрать для себя подходящее по цене и по качеству товары.

Пользователь для совершения покупки должен забронировать необходимый препарат, который после оформления заказа будут доставлен со склада в аптеку или прямо домой (исключением являются лекарства и медицинские изделия).

Одной из необычных особенностей приложения является возможность пользоваться вариативным поиском. Он предусматривает поиск необходимых лекарств или препаратов не только по их названию, но и по симптомам больного.

Приложение Ютека обновляется каждые 15 минут, чтобы предоставлять пользователям наиболее точную и достоверную информацию о наличии необходимого товара, возможности его заказать и приобрести. Благодаря опции «забрать заказ без очереди» приложение стало еще более популярным.

Приложение Flo

Его создала известная модель Наталья Водянова. Это приложение от женщины для женщин. Его активно продвигают не только светские дамы, но и обычные девушки.

Приложение Flo fem Period Tracker разработал белорусский программист по заказу Натальи Водяновой. Оно на самом деле является одним из лучших сервисов, предназначенных для женского здоровья.

Используя приложение, пользователи имеют возможность следить за месячными, рассчитать свою овуляцию и период, благоприятный для зачатия. Беременные женщины получать полезные рекомендации, вести дневник беременности. Удобный интерфейс является приятным дополнительным бонусом.

Приложение Medisafe

Наверняка каждый человек сталкивался с необходимостью регулярного употребления лекарств, приема таблеток. И с уверенностью можно сказать, что почти каждый забывал сделать это вовремя.

Естественно, будильник, установленный на телефоне, может помочь с забывчивостью, но зачем он нужен, если существует удобное приложение Medisafe. Здесь есть специальные напоминания и трекеры таблеток. Благодаря мелодии, которую можно выбрать из предложенного списка, пользователю напомнят о том, что ему необходимо принять важное лекарство. В свой профиль можно внести персональные данные о весе, росте, давлении и уровне сахара в крови. Также здесь есть возможность составить график приема препаратов, при необходимости он распечатывается и обсуждается со специалистом.

Приложение Blue Light Filter

Сегодня о синем свете, который излучают экраны современных мобильных телефонов и других гаджетов, идет немало разговоров. И эти разговоры не случайны. По данным, полученным из исследований, можно сделать вывод о том, что чрезмерное влияние синего цвета может ухудшить зрение, а также приостановить выработку мелатонина. Это гормон сна. Его отсутствие делает засыпание гораздо проблематичнее. Приложение под названием «Фильтр синего цвета», которое создали разработчики Leap Fitness Group, позволяет решить сложившуюся проблему. Телефон будет переведен в условно-безопасный режим, для этого будет достаточно нажать на одну кнопочку. Также в приложении есть функция, дающая возможность регулирования интенсивность фильтра и помогающая экономить питание на телефоне.

Приложение. Фиксики. Зарядка

Создатели популярного мультика Фиксики вместе с игровым сообществом inGames запустили уникальное приложение под названием «Фиксики. Зарядка». Его целью является возможность продемонстрировать и рассказать самым маленьким зрителям о пользе здоровых привычек. Сервис подает информацию увлекательно, не скучно и игриво. Помогают юным пользователям персонажи Симка и Шпуля, а также Нолик и другие герои любимого мультика.

Главным достоинством приложения, помимо того, что здесь прекрасная графика, являются различные гимнастические упражнения. Их разработали профессиональные тренеры. Они учитывали возраст и другие особенности маленьких детей.

Весь комплекс упражнений подробно объясняют авторы. Зарядка направлена на тренировку основной группы мышц. Действия просты для выполнения, но они приносят пользу.

Приложение Eyes Recovery

Этот сервис необходим, чтобы поддерживать здоровье глаз. У приложения приятный и удобный интерфейс. На тренировку для глаз, стоит обратить внимание людям, проводящим возле компьютера много времени или постоянно зависающих в телефонах.

Выполняя упражнения регулярно, можно снизить уровень усталости глаз. Эффект от зарядки станет заметен спустя несколько дней.

Приложение Планка-Фитнес-Таймер

Если у вас нет времени посещать спортивный зал и ходить на фитнес, воспользуйтесь рекомендацией врачей и выполняйте тренировки дома. Это позволит держать свою фигуру в отличной форме. Одним из самых результативных упражнений является планка. Она позволяет всего за несколько минут проработать все группы мышц.

Эффективность упражнения будет достигнута только в том случае, если выполнять его правильно. Результат станет заметен при регулярных тренировках. Планку необходимо постоянно усложнять.

Приложение с лаконичным дизайном и удобным руководством для новичков помогает контролировать процесс выполнения упражнения, отслеживать результаты и мотивировать. Также приложением могут пользоваться и профессиональные спортсмены.