Накачать пресс за 8 минут в день

Кто не мечтает о стройном подтянутом животе? Очень хорошая тренировка для тех, кто хочет убрать свое пивное пузо и накачать пресс. Всего 9 упражнений и 8 минут в день. Я поначалу 8 минут не выдерживал, сдавался где-то минуте на четвертой. Уж слишком велика нагрузка. Потом идет легче.